Retrouvez, maintenez, optimisez
votre santé par des moyens naturels.

Naturopathie

Votre naturopathe est un éducateur de santé à l’écoute de ce que vous êtes et de vos attentes.
Il ne remplace en aucun cas un médecin, travaillant au contraire en complémentarité avec la médecine allopathique. Après avoir établi votre bilan de vitalité, il élabore pour vous un programme d’hygiène vitale individualisé, visant à relancer votre capacité naturelle à retrouver une santé optimale.

La naturopathie peut répondre à de multiples désagréments du quotidien :

10 techniques naturopathiques

Le naturopathe dispose d’une palette de techniques dont les 3 premières (hygiène alimentaire, exercice physique et relation d’aide) sont dites majeures. En effet, celles-ci doivent systématiquement faire partie d’un programme d’hygiène vitale naturopathique car elles sont nécessaires à l’entretien de la santé.

  • Réflexologie

    Plusieurs types de réflexologie permettent de relancer la vitalité dans vos organes : plantaire, auriculaire. Ces cartographies atteignent des points importants pour un bon équilibre de vos humeurs.

  • Couleurs & musique

    Cocooner votre boutchou dans une ambiance pastelle, enflammer le dance-floor sur votre morceau préféré ou écouter de la bossa nova pour le petit-dèj sont des moyens simples pour retrouver votre bonne humeur et un bien-être quotidien !

  • Massage bien-être

    Offrez-vous des auto-massages pour : vous dynamiser, apaiser des douleurs, vous concentrer avant un examen ou tout simplement vous détendre. Les huiles végétales et essentielles sont là pour parfaire ces moments de bien-être. Savourez un massage californien, tai, aromatique…

  • Alimentation

    Gourmandes, gourmets, venez découvrir les conseils qui raviront vos papilles et votre corps qui a faim de vitalité : réglages alimentaires, individualisation des menus, choix des aliments-santé, menus ligne et équilibre, adaptation aux allergies alimentaires… Bon appétit !

  • Phytologie & aromatologie

    Les plantes regorgent de principes actifs extraordinaires. La naturopathie les utilise sous plusieurs formes, selon vos besoins : huiles essentielles, teintures mères, gemmologie, décoctions et tisanes. Familiarisez-vous avec ces cadeaux de la nature.

  • Hydrologie

    L’eau a de multiples bienfaits et s’utilise de diverses façons pour rester en santé : bains, douches alternées, saunas, hammams, pédiluves, maniluves, tisanes, natation et sérums marins. Appréciez ses différentes facettes, c’est un élément si riche pour votre bien-être.

  • Psycho-relaxation

    Apprenez à écouter vos émotions et freiner votre bavardage mental. Gestion du stress, examens, périodes de transitions difficiles… la naturopathie a des outils pour vous aider à avancer sereinement et apprécier les petits bonheurs du quotidien.

  • Exercices physiques

    La vie est mouvement et vous appelle à choisir celui qui vous convient le mieux : yoga, tai chi, natation, zumba, course, pilates… Et aussi des exercices tout simples à faire chez soi : soulagement des cervicales et des trapèzes, Qi Cong, étirements. Prenez le temps de trouver l’activité qui vous épanouit.

  • Respiration

    Respirer : Pour se relaxer, se concentrer ou se dynamiser, les techniques respiratoires inspirées de la médecine traditionnelle indienne nous apportent de nombreuses clés, simples et faciles à mettre en place. A vos narines, prêts, inspirez !

  • Énergétique

    La médecine traditionnelle chinoise indique les organes à soutenir, à régénérer pour le maintien d’une santé optimale. L’énergétique chinoise utilise comme piliers les 5 éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau.

  • 1/10

    Réflexologie

    Plusieurs types de réflexologie permettent de relancer la vitalité dans vos organes : plantaire, auriculaire. Ces cartographies atteignent des points importants pour un bon équilibre de vos humeurs.

  • 2/10

    Couleurs & musique

    Cocooner votre boutchou dans une ambiance pastelle, enflammer le dance-floor sur votre morceau préféré ou écouter de la bossa nova pour le petit-dèj sont des moyens simples pour retrouver votre bonne humeur et un bien-être quotidien !

  • 3/10

    Massage bien-être

    Offrez-vous des auto-massages pour : vous dynamiser, apaiser des douleurs, vous concentrer avant un examen ou tout simplement vous détendre. Les huiles végétales et essentielles sont là pour parfaire ces moments de bien-être. Savourez un massage californien, tai, aromatique…

  • 4/10

    Alimentation

    Gourmandes, gourmets, venez découvrir les conseils qui raviront vos papilles et votre corps qui a faim de vitalité : réglages alimentaires, individualisation des menus, choix des aliments-santé, menus ligne et équilibre, adaptation aux allergies alimentaires… Bon appétit !

  • 5/10

    Phytologie & aromatologie

    Les plantes regorgent de principes actifs extraordinaires. La naturopathie les utilise sous plusieurs formes, selon vos besoins : huiles essentielles, teintures mères, gemmologie, décoctions et tisanes. Familiarisez-vous avec ces cadeaux de la nature.

  • 6/10

    Hydrologie

    L’eau a de multiples bienfaits et s’utilise de diverses façons pour rester en santé : bains, douches alternées, saunas, hammams, pédiluves, maniluves, tisanes, natation et sérums marins. Appréciez ses différentes facettes, c’est un élément si riche pour votre bien-être.

  • 7/10

    Psycho-relaxation

    Apprenez à écouter vos émotions et freiner votre bavardage mental. Gestion du stress, examens, périodes de transitions difficiles… la naturopathie a des outils pour vous aider à avancer sereinement et apprécier les petits bonheurs du quotidien.

  • 8/10

    Exercices physiques

    La vie est mouvement et vous appelle à choisir celui qui vous convient le mieux : yoga, tai chi, natation, zumba, course, pilates… Et aussi des exercices tout simples à faire chez soi : soulagement des cervicales et des trapèzes, Qi Cong, étirements. Prenez le temps de trouver l’activité qui vous épanouit.

  • 9/10

    Respiration

    Respirer : Pour se relaxer, se concentrer ou se dynamiser, les techniques respiratoires inspirées de la médecine traditionnelle indienne nous apportent de nombreuses clés, simples et faciles à mettre en place. A vos narines, prêts, inspirez !

  • 10/10

    Énergétique

    La médecine traditionnelle chinoise indique les organes à soutenir, à régénérer pour le maintien d’une santé optimale. L’énergétique chinoise utilise comme piliers les 5 éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau.

Spécialités

Spécialisée dans l’accompagnement de la grossesse et le travail auprès des enfants, c’est tout naturellement que je vous invite à découvrir en consultation ce que je peux vous apporter dans ces trois périodes de vie.

Actualités

  • h
  • pers.

Téléconsultation

À la maison pour accueillir un projet bébé délicat. Je vous retrouverai en rdv à partir de février 2021, en consultations pour les adultes, désormais par visio Skype.

Quand ?
lundi 1 février à 9h
Où ?

Visio Skype

  • h
  • pers.

Consultations fertilité ou grossesse

Pour toutes les consultations pour enfants, sur le thème de la fertilité ou de la grossesse, je vous invite à consulter ma super collègue naturopathe : Clémentine TCHABI.

Quand ?
lundi 1 février à 9h
Où ?

1 rue Pierre ROY, 44200 Nantes.

  • 1.30 h
  • 5 €
  • 20 pers.

Invitez la naturopathie dans votre quotidien

Conférence

La naturopathie au quotidien :
La découvrir simplement et l’intégrer dans vos habitudes de vie

Quand ?
jeudi 21 janvier à 19h30 - 21h
Où ?

Espace bien-être ArtyshoOoww
168, rue G. Buat
44000 Nantes

  • 7 h
  • 70 €
  • 6 pers.

Détox après les fêtes!

Stage

• Cuisine Détox : Retrouver la pêche après les fêtes

• Repas-dégustation

• Atelier détox : Réflexologie, auto-massages, huiles essentielles…mise en pratique d’astuces et techniques simplissimes

Quand ?
samedi 20 février à 10h - 17h
Où ?

Espace bien-être ArtyshoOoww
168, rue G. Buat
44000 Nantes

  • 7 h
  • 70 €
  • 6 pers.

Initiation à la Médecine Traditionnelle Chinoise

Stage

• Cuisine des 5 éléments : La médecine chinoise dans votre assiette

• Repas-dégustation

• Atelier 5 éléments : Initiation à la médecine traditionnelle chinoise, pulsologie, plantes et huiles essentielles associées

Quand ?
samedi 12 mars à 10h - 17h
Où ?

Espace bien-être ArtyshoOoww
168, rue G. Buat
44000 Nantes

  • 2 h
  • 20 €
  • 12 pers.

Restez zen grâce aux plantes

Maîtrisez votre stress afin de le transformer en énergie positive.

Cet atelier propose des techniques simples, applicables au quotidien, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Alimentation saine et équilibrée, exercices physiques, pensée positive, relaxation, exercices respiratoires, plantes et huiles essentielles détente… L’art du bien-être au naturel !

Quand ?
samedi 19 mars à 14h
Où ?

Espace bien-être Le 111
111 Rue de la Commune de 1871
44400 Rezé

  • 2 h
  • 20 €
  • 12 pers.

Bien dans sa peau pour l’été

Préparez votre corps pour des vacances en pleine forme

La saison estivale est proche, vous rêvez de mer, de soleil et de jolis paysages à découvrir. Pour en profiter bientôt au maximum, nous établirons ensemble un programme de vitalité rassemblant alimentation santé, hydrologie, respirations, aromatologie…et mettrons en pratique les exercices et astuces nécessaires. Pour des vacances au top !

Quand ?
samedi 20 juin à 14h
Où ?

Espace bien-être Le Jardin Intérieur
14 bis rue du 4 septembre
44100 Nantes - tram1, Egalité

  • 2 h
  • 20 €
  • 12 pers.

Trousse de secours naturelle

Venez trouver des huiles essentielles et autres astuces pour les bobos du quotidien

Brûlure, bosse, piqûre de moustiques, migraine, indigestion… Venez apprendre à constituer une trousse familiale 100 % naturelle !

Quand ?
samedi 16 mai à 14h
Où ?

Espace bien-être Le Jardin Intérieur
14 bis rue du 4 septembre
44100 Nantes - tram1, Egalité

  • 2 h
  • 20 €
  • 12 pers.

Relaxation ludique

Venez vous détendre et découvrir des moyens naturels pour rester zen

Cet atelier propose des exercices respiratoires, de relaxation et de visualisation, des techniques pratiques, ludiques et joyeuses. Applicables au quotidien pour retrouver votre harmonie intérieure. Optez pour un esprit paisible dans un corps détendu.

Quand ?
samedi 28 février à 14h
Où ?

Espace bien-être Le Jardin Intérieur
14 bis rue du 4 septembre
44100 Nantes - tram1, Egalité

  • 2 h
  • 20 €
  • 12 pers.

Détox de printemps

Purifiez votre organisme et retrouvez toute votre vitalité !

A travers les techniques naturelles qu’offre la naturopathie, apprenez à prendre soin de vous pour rester en bonne santé et améliorer votre hygiène de vie. Cet atelier propose des techniques simples, applicables au quotidien pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Alimentation saine et équilibrée, exercices physiques, exercices respiratoires, plantes et huiles essentielles détoxifiantes… Un concentré d’infos pratiques pour une détox optimale !

Quand ?
samedi 21 mars à 14h
Où ?

Espace bien-être Le Jardin Intérieur
14 bis rue du 4 septembre
44100 Nantes - tram1, Egalité

  • 2 h
  • 20 €
  • 12 pers.

Secrets anti-allergies

Utilisez des techniques naturelles de santé pour en finir avec ces désagréments chroniques

La boîte à outils naturopathique a de nombreuses astuces pour améliorer votre système immunitaire et ainsi vous soulager face à ces allergies qui vous fatiguent : tisanes qui reboostent, huiles essentielles protectrices, fleurs de bach, gemmologie, alimentation préventive… Découvrez comment les intégrer à votre quotidien !

Quand ?
samedi 11 avril à 14h
Où ?

Espace bien-être Le Jardin Intérieur
14 bis rue du 4 septembre
44100 Nantes - tram1, Egalité

  • 1 h
  • 0 €
  • 12 pers.

A la découverte des huiles essentielles

Les huiles indispensables pour votre bien-être

A l'occasion des portes ouvertes de l'espace bien-être le 111, je vous offre 1 heure de balade olfactive, afin de découvrir les vertus de ces joyaux thérapeutiques naturels. Apprenez comment utiliser l'aromatologie au quotidien et apprécier ces senteurs magiques!

Quand ?
dimanche 5 octobre à 16h
Où ?

espace bien-être Le 111,
Place de la Renaissance,
111 rue de la commune de 1871
44400 Rezé

  • 2 h
  • 20 €
  • 12 pers.

Retrouver un sommeil harmonieux

Développez des techniques simples pour dormir enfin comme un bébé !

Passer une bonne nuit est sacré pour démarrer la journée en pleine forme. Si les insomnies sont votre lot, que votre sommeil n’est plus réparateur, offrez vous ces 2 heures d’astuces et conseils. Nous pratiquerons des méthodes de relaxation simples, dégusterons une tisane apaisante, approfondirons vos connaissances en matière de détente et de préparation à l’endormissement. Préparez vos oreillers !

Quand ?
samedi 22 novembre à 14h
Où ?

Espace bien-être Le Jardin Intérieur
14 bis rue du 4 septembre
44100 Nantes - tram1, Egalité

  • 2 h
  • 20 €
  • 12 pers.

Booster son immunité

Apprenez comment passer un hiver en pleine forme

Au fil de cet atelier vous découvrirez les cadeaux de mère nature pour soutenir votre système immunitaire et traverser la saison froide en pleine forme : huiles, tisanes, super-aliments, smoothies, aroma et élixirs floraux… Venez élargir votre palette de conseils naturels. Pour rester pleinement résistant aux microbes ambiants !

Quand ?
samedi 6 décembre à 14h
Où ?

Espace bien-être Le Jardin Intérieur
14 bis rue du 4 septembre
44100 Nantes - tram1, Egalité

  • 2 h
  • 20 €
  • 12 pers.

Tisanes bienfaisantes

Apprivoisez ces boissons chaudes aux multiples bienfaits

Alternatives au café et bienveillantes pour votre santé, les tisanes sont nos alliées quotidiennes pour préserver la santé de toute la famille : dynamisantes, réchauffantes, anti-infectieuses, apaisantes… Venez découvrir les extraordinaires vertus d’une douzaine d’infusions merveilleuses

Quand ?
samedi 24 janvier à 14h
Où ?

Espace bien-être Le Jardin Intérieur
14 bis rue du 4 septembre
44100 Nantes - tram1, Egalité

    • h
    • pers.
    1/15

    Téléconsultation

    À la maison pour accueillir un projet bébé délicat. Je vous retrouverai en rdv à partir de février 2021, en consultations pour les adultes, désormais par visio Skype.

    Quand ?
    lundi 1 février à 9h
    Où ?

    Visio Skype

    • h
    • pers.
    2/15

    Consultations fertilité ou grossesse

    Pour toutes les consultations pour enfants, sur le thème de la fertilité ou de la grossesse, je vous invite à consulter ma super collègue naturopathe : Clémentine TCHABI.

    Quand ?
    lundi 1 février à 9h
    Où ?

    1 rue Pierre ROY, 44200 Nantes.

    • 1.30 h
    • 5 €
    • 20 pers.
    3/15

    Invitez la naturopathie dans votre quotidien

    Conférence

    La naturopathie au quotidien :
    La découvrir simplement et l’intégrer dans vos habitudes de vie

    Quand ?
    jeudi 21 janvier à 19h30 - 21h
    Où ?

    Espace bien-être ArtyshoOoww
    168, rue G. Buat
    44000 Nantes

    • 7 h
    • 70 €
    • 6 pers.
    4/15

    Détox après les fêtes!

    Stage

    • Cuisine Détox : Retrouver la pêche après les fêtes

    • Repas-dégustation

    • Atelier détox : Réflexologie, auto-massages, huiles essentielles…mise en pratique d’astuces et techniques simplissimes

    Quand ?
    samedi 20 février à 10h - 17h
    Où ?

    Espace bien-être ArtyshoOoww
    168, rue G. Buat
    44000 Nantes

    • 7 h
    • 70 €
    • 6 pers.
    5/15

    Initiation à la Médecine Traditionnelle Chinoise

    Stage

    • Cuisine des 5 éléments : La médecine chinoise dans votre assiette

    • Repas-dégustation

    • Atelier 5 éléments : Initiation à la médecine traditionnelle chinoise, pulsologie, plantes et huiles essentielles associées

    Quand ?
    samedi 12 mars à 10h - 17h
    Où ?

    Espace bien-être ArtyshoOoww
    168, rue G. Buat
    44000 Nantes

    • 2 h
    • 20 €
    • 12 pers.
    6/15

    Restez zen grâce aux plantes

    Maîtrisez votre stress afin de le transformer en énergie positive.

    Cet atelier propose des techniques simples, applicables au quotidien, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Alimentation saine et équilibrée, exercices physiques, pensée positive, relaxation, exercices respiratoires, plantes et huiles essentielles détente… L’art du bien-être au naturel !

    Quand ?
    samedi 19 mars à 14h
    Où ?

    Espace bien-être Le 111
    111 Rue de la Commune de 1871
    44400 Rezé

    • 2 h
    • 20 €
    • 12 pers.
    7/15

    Bien dans sa peau pour l’été

    Préparez votre corps pour des vacances en pleine forme

    La saison estivale est proche, vous rêvez de mer, de soleil et de jolis paysages à découvrir. Pour en profiter bientôt au maximum, nous établirons ensemble un programme de vitalité rassemblant alimentation santé, hydrologie, respirations, aromatologie…et mettrons en pratique les exercices et astuces nécessaires. Pour des vacances au top !

    Quand ?
    samedi 20 juin à 14h
    Où ?

    Espace bien-être Le Jardin Intérieur
    14 bis rue du 4 septembre
    44100 Nantes - tram1, Egalité

    • 2 h
    • 20 €
    • 12 pers.
    8/15

    Trousse de secours naturelle

    Venez trouver des huiles essentielles et autres astuces pour les bobos du quotidien

    Brûlure, bosse, piqûre de moustiques, migraine, indigestion… Venez apprendre à constituer une trousse familiale 100 % naturelle !

    Quand ?
    samedi 16 mai à 14h
    Où ?

    Espace bien-être Le Jardin Intérieur
    14 bis rue du 4 septembre
    44100 Nantes - tram1, Egalité

    • 2 h
    • 20 €
    • 12 pers.
    9/15

    Relaxation ludique

    Venez vous détendre et découvrir des moyens naturels pour rester zen

    Cet atelier propose des exercices respiratoires, de relaxation et de visualisation, des techniques pratiques, ludiques et joyeuses. Applicables au quotidien pour retrouver votre harmonie intérieure. Optez pour un esprit paisible dans un corps détendu.

    Quand ?
    samedi 28 février à 14h
    Où ?

    Espace bien-être Le Jardin Intérieur
    14 bis rue du 4 septembre
    44100 Nantes - tram1, Egalité

    • 2 h
    • 20 €
    • 12 pers.
    10/15

    Détox de printemps

    Purifiez votre organisme et retrouvez toute votre vitalité !

    A travers les techniques naturelles qu’offre la naturopathie, apprenez à prendre soin de vous pour rester en bonne santé et améliorer votre hygiène de vie. Cet atelier propose des techniques simples, applicables au quotidien pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Alimentation saine et équilibrée, exercices physiques, exercices respiratoires, plantes et huiles essentielles détoxifiantes… Un concentré d’infos pratiques pour une détox optimale !

    Quand ?
    samedi 21 mars à 14h
    Où ?

    Espace bien-être Le Jardin Intérieur
    14 bis rue du 4 septembre
    44100 Nantes - tram1, Egalité

    • 2 h
    • 20 €
    • 12 pers.
    11/15

    Secrets anti-allergies

    Utilisez des techniques naturelles de santé pour en finir avec ces désagréments chroniques

    La boîte à outils naturopathique a de nombreuses astuces pour améliorer votre système immunitaire et ainsi vous soulager face à ces allergies qui vous fatiguent : tisanes qui reboostent, huiles essentielles protectrices, fleurs de bach, gemmologie, alimentation préventive… Découvrez comment les intégrer à votre quotidien !

    Quand ?
    samedi 11 avril à 14h
    Où ?

    Espace bien-être Le Jardin Intérieur
    14 bis rue du 4 septembre
    44100 Nantes - tram1, Egalité

    • 1 h
    • 0 €
    • 12 pers.
    12/15

    A la découverte des huiles essentielles

    Les huiles indispensables pour votre bien-être

    A l'occasion des portes ouvertes de l'espace bien-être le 111, je vous offre 1 heure de balade olfactive, afin de découvrir les vertus de ces joyaux thérapeutiques naturels. Apprenez comment utiliser l'aromatologie au quotidien et apprécier ces senteurs magiques!

    Quand ?
    dimanche 5 octobre à 16h
    Où ?

    espace bien-être Le 111,
    Place de la Renaissance,
    111 rue de la commune de 1871
    44400 Rezé

    • 2 h
    • 20 €
    • 12 pers.
    13/15

    Retrouver un sommeil harmonieux

    Développez des techniques simples pour dormir enfin comme un bébé !

    Passer une bonne nuit est sacré pour démarrer la journée en pleine forme. Si les insomnies sont votre lot, que votre sommeil n’est plus réparateur, offrez vous ces 2 heures d’astuces et conseils. Nous pratiquerons des méthodes de relaxation simples, dégusterons une tisane apaisante, approfondirons vos connaissances en matière de détente et de préparation à l’endormissement. Préparez vos oreillers !

    Quand ?
    samedi 22 novembre à 14h
    Où ?

    Espace bien-être Le Jardin Intérieur
    14 bis rue du 4 septembre
    44100 Nantes - tram1, Egalité

    • 2 h
    • 20 €
    • 12 pers.
    14/15

    Booster son immunité

    Apprenez comment passer un hiver en pleine forme

    Au fil de cet atelier vous découvrirez les cadeaux de mère nature pour soutenir votre système immunitaire et traverser la saison froide en pleine forme : huiles, tisanes, super-aliments, smoothies, aroma et élixirs floraux… Venez élargir votre palette de conseils naturels. Pour rester pleinement résistant aux microbes ambiants !

    Quand ?
    samedi 6 décembre à 14h
    Où ?

    Espace bien-être Le Jardin Intérieur
    14 bis rue du 4 septembre
    44100 Nantes - tram1, Egalité

    • 2 h
    • 20 €
    • 12 pers.
    15/15

    Tisanes bienfaisantes

    Apprivoisez ces boissons chaudes aux multiples bienfaits

    Alternatives au café et bienveillantes pour votre santé, les tisanes sont nos alliées quotidiennes pour préserver la santé de toute la famille : dynamisantes, réchauffantes, anti-infectieuses, apaisantes… Venez découvrir les extraordinaires vertus d’une douzaine d’infusions merveilleuses

    Quand ?
    samedi 24 janvier à 14h
    Où ?

    Espace bien-être Le Jardin Intérieur
    14 bis rue du 4 septembre
    44100 Nantes - tram1, Egalité

À propos

Une sacrée famille, des amis, des amours, des professeurs et des rencontres : voilà qui a peu à peu confirmé mon souhait de prendre soin de l’autre. Et l’aider à découvrir le bonheur de prendre soin de soi. Après des études scientifiques, plusieurs années d’enseignement dans l’éducation nationale, et les conseils reçus de mon père phytothérapeute, au gré des cueillettes en notre chère Bretagne, j’ai décidé de devenir naturopathe.

 

Je vous accueille en consultation avec la joie de transmettre les cadeaux simples de la nature pour être en pleine forme. Nous pourrons alors construire ensemble un programme de santé à votre portée, dans le respect de vos besoins et de votre individualité.

Diplôme et certification

  • Praticienne de Santé Naturopathe
  • Diplomée du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique
  • Certifiée Fédération Française de Naturopathie
  • Membre de l’Organisation des Médecines Naturelles et de l’Éducation Sanitaire
  • Inscrite au Répertoire Professionnel des Praticiens de Santé de l’OMNES

Consultation et tarifs

Les consultations de suivi durent 1h, elles s’accompagnent en général d’un temps de mise en pratique d’une technique naturopathique (relaxation, posturologie, réflexologie…) selon vos besoins.

Saint Malo

Cabinet à venir

Séances

Téléconsultations Skype ou à domicile