Retrouvez, maintenez, optimisez
votre santé par des moyens naturels.

Naturopathie

Votre naturopathe est un éducateur de santé à l’écoute de ce que vous êtes et de vos attentes.
Il ne remplace en aucun cas un médecin, travaillant au contraire en complémentarité avec la médecine allopathique. Après avoir établi votre bilan de vitalité, il élabore pour vous un programme d’hygiène vitale individualisé, visant à relancer votre capacité naturelle à retrouver une santé optimale.

La naturopathie peut répondre à de multiples désagréments du quotidien :

10 techniques naturopathiques

Le naturopathe dispose d’une palette de techniques dont les 3 premières (hygiène alimentaire, exercice physique et relation d’aide) sont dites majeures. En effet, celles-ci doivent systématiquement faire partie d’un programme d’hygiène vitale naturopathique car elles sont nécessaires à l’entretien de la santé.

  • Réflexologie

    Plusieurs types de réflexologie permettent de relancer la vitalité dans vos organes : plantaire, auriculaire. Ces cartographies atteignent des points importants pour un bon équilibre de vos humeurs.

  • Couleurs & musique

    Cocooner votre boutchou dans une ambiance pastelle, enflammer le dance-floor sur votre morceau préféré ou écouter de la bossa nova pour le petit-dèj sont des moyens simples pour retrouver votre bonne humeur et un bien-être quotidien !

  • Massage bien-être

    Offrez-vous des auto-massages pour : vous dynamiser, apaiser des douleurs, vous concentrer avant un examen ou tout simplement vous détendre. Les huiles végétales et essentielles sont là pour parfaire ces moments de bien-être. Savourez un massage californien, tai, aromatique…

  • Alimentation

    Gourmandes, gourmets, venez découvrir les conseils qui raviront vos papilles et votre corps qui a faim de vitalité : réglages alimentaires, individualisation des menus, choix des aliments-santé, menus ligne et équilibre, adaptation aux allergies alimentaires… Bon appétit !

  • Phytologie & aromatologie

    Les plantes regorgent de principes actifs extraordinaires. La naturopathie les utilise sous plusieurs formes, selon vos besoins : huiles essentielles, teintures mères, gemmologie, décoctions et tisanes. Familiarisez-vous avec ces cadeaux de la nature.

  • Hydrologie

    L’eau a de multiples bienfaits et s’utilise de diverses façons pour rester en santé : bains, douches alternées, saunas, hammams, pédiluves, maniluves, tisanes, natation et sérums marins. Appréciez ses différentes facettes, c’est un élément si riche pour votre bien-être.

  • Psycho-relaxation

    Apprenez à écouter vos émotions et freiner votre bavardage mental. Gestion du stress, examens, périodes de transitions difficiles… la naturopathie a des outils pour vous aider à avancer sereinement et apprécier les petits bonheurs du quotidien.

  • Exercices physiques

    La vie est mouvement et vous appelle à choisir celui qui vous convient le mieux : yoga, tai chi, natation, zumba, course, pilates… Et aussi des exercices tout simples à faire chez soi : soulagement des cervicales et des trapèzes, Qi Cong, étirements. Prenez le temps de trouver l’activité qui vous épanouit.

  • Respiration

    Respirer : Pour se relaxer, se concentrer ou se dynamiser, les techniques respiratoires inspirées de la médecine traditionnelle indienne nous apportent de nombreuses clés, simples et faciles à mettre en place. A vos narines, prêts, inspirez !

  • Énergétique

    La médecine traditionnelle chinoise indique les organes à soutenir, à régénérer pour le maintien d’une santé optimale. L’énergétique chinoise utilise comme piliers les 5 éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau.

  • 1/10

    Réflexologie

    Plusieurs types de réflexologie permettent de relancer la vitalité dans vos organes : plantaire, auriculaire. Ces cartographies atteignent des points importants pour un bon équilibre de vos humeurs.

  • 2/10

    Couleurs & musique

    Cocooner votre boutchou dans une ambiance pastelle, enflammer le dance-floor sur votre morceau préféré ou écouter de la bossa nova pour le petit-dèj sont des moyens simples pour retrouver votre bonne humeur et un bien-être quotidien !

  • 3/10

    Massage bien-être

    Offrez-vous des auto-massages pour : vous dynamiser, apaiser des douleurs, vous concentrer avant un examen ou tout simplement vous détendre. Les huiles végétales et essentielles sont là pour parfaire ces moments de bien-être. Savourez un massage californien, tai, aromatique…

  • 4/10

    Alimentation

    Gourmandes, gourmets, venez découvrir les conseils qui raviront vos papilles et votre corps qui a faim de vitalité : réglages alimentaires, individualisation des menus, choix des aliments-santé, menus ligne et équilibre, adaptation aux allergies alimentaires… Bon appétit !

  • 5/10

    Phytologie & aromatologie

    Les plantes regorgent de principes actifs extraordinaires. La naturopathie les utilise sous plusieurs formes, selon vos besoins : huiles essentielles, teintures mères, gemmologie, décoctions et tisanes. Familiarisez-vous avec ces cadeaux de la nature.

  • 6/10

    Hydrologie

    L’eau a de multiples bienfaits et s’utilise de diverses façons pour rester en santé : bains, douches alternées, saunas, hammams, pédiluves, maniluves, tisanes, natation et sérums marins. Appréciez ses différentes facettes, c’est un élément si riche pour votre bien-être.

  • 7/10

    Psycho-relaxation

    Apprenez à écouter vos émotions et freiner votre bavardage mental. Gestion du stress, examens, périodes de transitions difficiles… la naturopathie a des outils pour vous aider à avancer sereinement et apprécier les petits bonheurs du quotidien.

  • 8/10

    Exercices physiques

    La vie est mouvement et vous appelle à choisir celui qui vous convient le mieux : yoga, tai chi, natation, zumba, course, pilates… Et aussi des exercices tout simples à faire chez soi : soulagement des cervicales et des trapèzes, Qi Cong, étirements. Prenez le temps de trouver l’activité qui vous épanouit.

  • 9/10

    Respiration

    Respirer : Pour se relaxer, se concentrer ou se dynamiser, les techniques respiratoires inspirées de la médecine traditionnelle indienne nous apportent de nombreuses clés, simples et faciles à mettre en place. A vos narines, prêts, inspirez !

  • 10/10

    Énergétique

    La médecine traditionnelle chinoise indique les organes à soutenir, à régénérer pour le maintien d’une santé optimale. L’énergétique chinoise utilise comme piliers les 5 éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau.

Spécialités

Spécialisée dans l’accompagnement de la grossesse et le travail auprès des enfants, c’est tout naturellement que je vous invite à découvrir en consultation ce que je peux vous apporter dans ces trois périodes de vie.

À propos

Une sacrée famille, des amis, des amours, des professeurs et des rencontres : voilà qui a peu à peu confirmé mon souhait de prendre soin de l’autre. Et l’aider à découvrir le bonheur de prendre soin de soi. Après des études scientifiques, plusieurs années d’enseignement dans l’éducation nationale, et les conseils reçus de mon père phytothérapeute, au gré des cueillettes en notre chère Bretagne, j’ai décidé de devenir naturopathe.

 

Vous accompagner tout au long de cette fabuleuse période qu’est la grossesse, où un enfant grandit déjà en vous, et le suivre ensuite sur le chemin de l’épanouissement  de soi, au naturel, me ravit et m’honore. Je vous accueille en consultation avec la joie de transmettre les cadeaux simples de la nature pour être en pleine forme. Nous pourrons alors construire ensemble un programme de santé à votre portée, dans le respect de vos besoins et de votre individualité.

Diplôme et certification

  • Praticienne de Santé Naturopathe
  • Diplomée du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique
  • Certifiée Fédération Française de Naturopathie
  • Membre de l’Organisation des Médecines Naturelles et de l’Éducation Sanitaire
  • Inscrite au Répertoire Professionnel des Praticiens de Santé de l’OMNES

Consultation et tarifs

Les consultations de suivi durent 1h, elles s’accompagnent en général d’un temps de mise en pratique d’une technique naturopathique (relaxation, posturologie, réflexologie…) selon vos besoins. Pour les enfants la consultation dure 1h, en présence d’un ou deux parents selon votre souhait.